スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

「難しいのは『しないこと』をきめることだ」

やることのリスト、
「To Do List」を作ることではなく、
「やらないことを決める」、
すなわち「Not To Do List」を作るという発想です。

優先順位をつける際に、
私たちは大事なことを、選びだそうとしがちです。

そうではなくて消去法で、
やらないことを決めることで、
逆に大事なことを、浮かび上がらせようとするアイデアです。
 
また、やりたいことをするための
時間を捻出するアイデアです。

やることが多過ぎて困っている、忙しい世代の方々には、
是非とも必要な、タイムマネジメント法でしょう。
朝や週初めにスケジュールを組むとき、
「何を始めるか」ではなく、
「何をやらないのか」から先に考えます。

「何をやらないのか」を決めるには、
自分に問いかけなければなりません。

例えば、「やらないといけないかなあリスト」を見ながら
こんな質問を投げかけましょう。

・ これは時間泥棒になりそうなことか、それとも真のレクリエーションか?
・ 自分にとって、価値のあることなのか?
・ やらないと、大変なことになる?
・ 本当にやりたいの?
・ これは必要だから買いたいの? それとも、ただほしいだけ?
・ この人との約束は、自分にとって大事? それとも時間の無駄?
・ 今後やらない方が良い活動は、この中のどれ?

また、今後、「もうやらないことリスト」に載せて、
「やることリスト」をやり切る時間を捻出するために、
大きな質問を、自分に投げかけることも大事でしょう。

こんなふうに、

1.付き合うことを、やめるのは誰か?

2.意識することを、やめるのは誰か?

3.お金を使うことを、やめるのは何か?

4.行くことを、やめる場所とはどこか?

5.言うことを、やめる口癖は何か?

6.こだわることを、やめるのは何か?

7.今後続けない活動とは何か?

ストレスまみれの生活から脱出するために、
やらないことを決めましょう。

スポンサーサイト

comment

秘密にする

trackback

http://kanazawagbbc.blog63.fc2.com/tb.php/182-b94de32b
 プロフィール 

BUFFALO

Author:BUFFALO
金沢高校女子バスケットボール部がいつから始まったかはわかりませんが初年度の人、指導者がいたからこそ今こうして私が指導できていることに感謝したいと思います。

平成22年度からコートネームを導入しました。
新入生1人ひとりに思いを込めて3年生が名付け親となります。
高校3年間しか使われないコートネームでもそれは一生の宝物になると思います。

平成28年度新チーム
現在
1年生 4名
2年生 7名
3年生 0名
計19名
です。

チームのモットーは
『常に全力』
・学校生活
授業
あいさつ(心を込めて)
掃除
友情

・私生活
親への感謝
身の回りの整頓
手伝い
自宅学習

・部活
あいさつ
掃除
気付き
練習
集合

気持ち

を全てにおいて常に全力で行う努力をしています。
一生懸命を楽しんでいます。
生徒と共に私も向上心を持ち続けて頑張っていきます。

 最新記事 
 最新コメント 
 最新トラックバック 
 月別アーカイブ 
 カテゴリ 
 カウンター 

 メールフォーム 

名前:
メール:
件名:
本文:

 カレンダー 

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

 検索フォーム 

 リンク 
 ブロとも申請フォーム 
 QRコード 

QRコード